terça-feira, 21 de setembro de 2010

Dia-a-dia corridinho!

Queridas, como vocês estão???

Oxe, a minha semana começou pra lá de corrida. Não tive muito tempo de visitá-las, mas aos poucos tô colocando as visitas em dia, ok?
Tô finalizando uns trabalhos e isso tá me sugando muito tempo. E falo pra vocês: me dá uma saudade tremenda de vocês, te ter notícias, de poder compartilhar com todas...

Bem, sigo firmona na R.A. Nem tô acreditando que até agora não dei uma sabotada. Tá sendo histórico isso, hahaha! Afinal, sempre caio em tentação diversas vezes. Mas enfim. Ainda preciso aprender a tomar água direitinho, e isso tá sendo um processo difícil, difícil...

Hoje caminhei e arrumei a casa. Passa pano pra lá, pra cá, esfrega daqui, dali...deu até pra dar uma suadinha. Mas o melhor de tudo mesmo é poder ver a casa limpinha, né!

O cardápio de hoje foi:

Café da manhã: 1 Iogurte natural desnatado com 1/2 mamão e 2 colheres de sopa de Granola light.
Lanche: 2 copos de suco de laranja com mamão.
Almoço: Couve + Espinafre + arroz integral + salmão ao molho de manga.
Lanche: 1 goiaba
Jantar: sopinha gostosinha que sobrou de ontem + 3 torradas integrais.
Ceia: 1 potinho de iogurte de frutas light.

Meninas, um beijo pra todas vocês e determinação sempre!

Alice!

19 comentários:

  1. Alice gostei de ver o seu cardápio.
    Parabéns.
    vc tem sido uma grande incentivadora.
    De coração ,obrigado pelo carinho e pela força.
    Precisando de mim estou aki.

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  2. Parabens pela determinação, continua assim que vc vai longe..
    Casa limpa é muito bom e o melhor queima uma caloria danada...
    bjao

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  3. oi lindona....caminhar é mto bom... faz umas semanas q não caminho mas voltarei logo logo..... ei flor quanto vc pesa e sua altura? curiosidade...bjs

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  4. Oi Alice,
    Obrigada pela visita e pelo carinho... estou te seguindo por aqui também, ok??
    Parabéns pela força de vontade... preciso me animar para das umas caminhadas também!
    Super beijo,
    Kika

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  5. oi alice,todo tipo de exercicio eh bem vindo!!!vamos firme sempre,animadas somos mais fortes,rsrss beijos e continue !

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  6. Oi, Alice
    eu tb aproveito para resolver muita coisa caminhando, gostei de vê a sua determinação, parabéns, e continue em frente...beijos.

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  7. oi flor
    Determinação é a palavra chave...
    Adorei a sua...preciso por minha casa no lugar, ela esta virada...affff
    Beijosss

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  8. uau, cardápio super dez!!!!!!! parabéns!

    bjss

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  9. Parabens querida!! Continue assim e vc vai chegar na sua meta!! Beeijos

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  10. VC ESTA DE PARABÉNS AMIGA ESTAR FIRME E FORTE


    É ISSO AI


    BJO

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  11. Adorei a imagem!
    Querida estou tomando coragem para começar a caminhar também!
    Beijos

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  12. Quanto ânimo! assim voce vai chegar lá rapidinho!

    Vim agradecer a visita tão carinhosa no meu cantinho,

    Beiju

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  13. Oi querida,
    parabéns pela determinação, seu cardápio tá excelente.
    Escrever tudo o que comemos no blog é um incentivo e tanto pra não sabotar a dieta.
    A gente se vê na obrigação de ser exemplo pra quem nos acompanha.
    Então, garota, tô de olho em ti...
    Beijinhos

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  14. Oi Alice
    muito obrigada pelas palavras
    e que determinação hein rsss
    to gostando de ver
    tenho um grande dia , volte sempre bjs...

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  15. è assim mesmo amiga, nosso dia tinha que ter umas 50 horas ne? rs
    Continue determinada assim mulher!
    :)

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  16. Oi Alice...
    Como foi a semana?? Corrida??
    E a R.A. como vai??
    Tenha um ótimo final de semana!!
    Super beijo,
    Kika

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  17. Oi Alice
    tudo joia?
    vc se inscreveu para o encontro de blogueiras de BH
    mas tentei te enviar um email e o email voltou
    me manda um email, com seu email correto para eu te passar alguns dados do encontro tá
    flavianatielli@gmail.com

    Beijosssssss

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  18. Ei Alice!!!
    Te achei na lista de blogs das participantes do encontro de BH!!! Tb sou de BH e vou participar!!!
    Vi sua alimentação, está ótima, parabéns!!!
    Vamos q vamos!!!
    Bjs!!!

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  19. Nossa, meus parabéns. Sua R.A. está impecável! Queria comer como um passarinho assim... mas vou conseguir! Beijo!

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Minhas flores, obrigada pelo comentário!! Deixaram a magrela feliz :) Um beijo e pensamentos leves pra vocês!