terça-feira, 12 de outubro de 2010

Final de semana de pé na jaca!

Minhas queridas amigas, mais uma vez venho pedir-lhes desculpas por não estar tendo tempo suficiente para dedicar ao blog! O meu computador não voltou da manutenção e além disso no final da semana passada fui para Congonhas, uma cidade próxima a Belo Horizonte, para festejar o casamento de amigos queridos.

O casamento foi lindo. E a minha enfiada de pé na jaca também. Mas sinceramente? Nem fiquei neurada e me culpando. Comi sabendo que tava exagerando e não fiquei com nóias chatas. Vou confessar, foi ótimo! Alguns salgadinhos, dois bombons, umas cervejinhas com as amigas, e o que pegou mesm, foram os almoços durante os três dias: arroz piamontês, carne e mais carne, creme de milho, batata frita e chocolatinho de sobremesa.

Ao menos não descudei da atividade física, fiz caminhadas, exercícios para a pena e as abdominais, se é que isso serve de consolo depois da esbórnia, hahahahaha!


Cheguei hoje e voltei a consciência saudável. Já me exercitei pela manhã e coo cardápio do dia terei e tive:

Café da manhã: 1 fatia de melão + 1 copo de suco de couve, maracujá e limão + 1 fatia d queijo branco
Lanche: 1 taça de salada de frutas
Almoço: Rabanete, alface, tomate, arroz integral com castanha do pará e salmão
Lache: água de coco + bolo integral
Jantar: Sopinha de legumes
Ceia: 1 fruta

Amigas, aguardem a minha vista, ok? Aos puquinho vou chegando no cantinho de todas vocês!
E saibam que o carinho por todas vocês é muito grande e sou muito, mas muito feliz por fazer parte dessa família light :)

Beijo grande,
Alice.

10 comentários:

  1. Nossa amiga,
    teu cardápio tá mara!!!

    E nas viagens e festas, a gente sempre acaba exagerando um pouquinho...

    Ótima semana pra ti, com tudo light!

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  2. Oiiee, primeira vez que venho aqui no seu blog e já gostei :D
    É sempre bom encontrar novos blogs sobre R.A
    Estou seguindo!

    Quando tiver um tempinho passa lá no meu cantinho tbm, terei o maior prazer em recebe-la.

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  3. Nem fale em pé na jaca, pois nesse últimos dias não tirei o pé dela rsrsrs, estou de volta, dá uma passadinha no meu blog, o seu comentário é muito importante para mim, beijos.

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  4. Olha colocar o pé na jaca em um fds tão longo é bem normal... não é rsss
    ah tem sorteio na minha página passa lá
    boa semana bjs....

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  5. Oi amiga
    te mandei um e-mail sobre o encontrinho rs
    e tb estou tão ocupada esses dias que está difícil ter dedicação total ao blog
    ai ai, casamento é um perigo pras jacas..... rs
    e ainda mais com feriadão né
    mas o importante é não desistir nunca

    Beijos

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  6. Oi flor
    O importante é vc retomar a RA, manter o foco até a proxima festa...eu fiz um dia de dieta liquida para desintoxicar e foi otima.
    Tenha uma bela quarta
    Beijoss

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  7. Que bom que você não se culpou!
    A vida é assim mesmo... uma jacada alí, um acerto aqui!
    Mas não desista ok?
    Beijos

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  8. Esse cardápio está um primor hein!!! continua firme!!!

    bjok e boa semana

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  9. oi querida
    primeiro obrigada pelas palavras de carinho e pela força.
    vc é uma fofa...

    e pq vc nao coloca alguma foto do casamento pra gente ver tao feliz quanto pareceu no post??? fiquei curiosa!!!
    bjooooo

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  10. Olá Alice!
    Descobri o teu blog hoje e já estou te seguindo! Adoraria poder contar contigo entre os seguidores do meu blog: http://vivendocomasminhasneuras.blogspot.com/

    Afinal, estamos no mesmo desafio!
    Grande beijo

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Minhas flores, obrigada pelo comentário!! Deixaram a magrela feliz :) Um beijo e pensamentos leves pra vocês!