Minhas queridas amigas, mais uma vez venho pedir-lhes desculpas por não estar tendo tempo suficiente para dedicar ao blog! O meu computador não voltou da manutenção e além disso no final da semana passada fui para Congonhas, uma cidade próxima a Belo Horizonte, para festejar o casamento de amigos queridos.
O casamento foi lindo. E a minha enfiada de pé na jaca também. Mas sinceramente? Nem fiquei neurada e me culpando. Comi sabendo que tava exagerando e não fiquei com nóias chatas. Vou confessar, foi ótimo! Alguns salgadinhos, dois bombons, umas cervejinhas com as amigas, e o que pegou mesm, foram os almoços durante os três dias: arroz piamontês, carne e mais carne, creme de milho, batata frita e chocolatinho de sobremesa.
Ao menos não descudei da atividade física, fiz caminhadas, exercícios para a pena e as abdominais, se é que isso serve de consolo depois da esbórnia, hahahahaha!
Cheguei hoje e voltei a consciência saudável. Já me exercitei pela manhã e coo cardápio do dia terei e tive:
Café da manhã: 1 fatia de melão + 1 copo de suco de couve, maracujá e limão + 1 fatia d queijo branco
Lanche: 1 taça de salada de frutas
Almoço: Rabanete, alface, tomate, arroz integral com castanha do pará e salmão
Lache: água de coco + bolo integral
Jantar: Sopinha de legumes
Ceia: 1 fruta
Amigas, aguardem a minha vista, ok? Aos puquinho vou chegando no cantinho de todas vocês!
E saibam que o carinho por todas vocês é muito grande e sou muito, mas muito feliz por fazer parte dessa família light :)
Beijo grande,
Alice.
Nossa amiga,
ResponderExcluirteu cardápio tá mara!!!
E nas viagens e festas, a gente sempre acaba exagerando um pouquinho...
Ótima semana pra ti, com tudo light!
Oiiee, primeira vez que venho aqui no seu blog e já gostei :D
ResponderExcluirÉ sempre bom encontrar novos blogs sobre R.A
Estou seguindo!
Quando tiver um tempinho passa lá no meu cantinho tbm, terei o maior prazer em recebe-la.
Nem fale em pé na jaca, pois nesse últimos dias não tirei o pé dela rsrsrs, estou de volta, dá uma passadinha no meu blog, o seu comentário é muito importante para mim, beijos.
ResponderExcluirOlha colocar o pé na jaca em um fds tão longo é bem normal... não é rsss
ResponderExcluirah tem sorteio na minha página passa lá
boa semana bjs....
Oi amiga
ResponderExcluirte mandei um e-mail sobre o encontrinho rs
e tb estou tão ocupada esses dias que está difícil ter dedicação total ao blog
ai ai, casamento é um perigo pras jacas..... rs
e ainda mais com feriadão né
mas o importante é não desistir nunca
Beijos
Oi flor
ResponderExcluirO importante é vc retomar a RA, manter o foco até a proxima festa...eu fiz um dia de dieta liquida para desintoxicar e foi otima.
Tenha uma bela quarta
Beijoss
Que bom que você não se culpou!
ResponderExcluirA vida é assim mesmo... uma jacada alí, um acerto aqui!
Mas não desista ok?
Beijos
Esse cardápio está um primor hein!!! continua firme!!!
ResponderExcluirbjok e boa semana
oi querida
ResponderExcluirprimeiro obrigada pelas palavras de carinho e pela força.
vc é uma fofa...
e pq vc nao coloca alguma foto do casamento pra gente ver tao feliz quanto pareceu no post??? fiquei curiosa!!!
bjooooo
Olá Alice!
ResponderExcluirDescobri o teu blog hoje e já estou te seguindo! Adoraria poder contar contigo entre os seguidores do meu blog: http://vivendocomasminhasneuras.blogspot.com/
Afinal, estamos no mesmo desafio!
Grande beijo